Leben im Einklang mit dem Zyklus

Bestimmt kennst du das Gefühl, wenn du deine Tage hast und dich zu nichts motivieren kannst – alle Energie scheint verflogen und eigentlich möchtest du nur im Bett liegen und Kakao trinken.
Vielleicht ist dir auch aufgefallen, dass du während und um deinen Eisprung herum genau das Gegenteil erlebst – du fühlst dich voller Elan, hast unglaublich viel Lust Projekte umzusetzen und deine Kraftreserven scheinen unerschöpflich.

Frauen sind zyklische Wesen – das bedeutet, dass wir uns mit unserem Fruchtbarkeitszyklus (Menstruationszyklus) verändern und in den jeweiligen Zyklusphasen anders fühlen, denken und andere Bedürfnisse haben. Das kannst du für deinen Arbeitsalltag nutzen. Schon mit kleinen Veränderungen kannst du große Wirkungen in deinem Wohlbefinden und der Effektivität deiner Arbeit erzielen. Nutze die unterschiedlichen Phasen, um besser arbeiten zu können und dich ausgeglichen und erholt zu fühlen.

Fang an MIT deinem Zyklus zu arbeiten und nicht gegen ihn!

In diesem Workshop lernst du:

– wie du deinen Zyklus sinnvoll tracken kannst, um herauszufinden in welcher Phase du dich befindest und wie sich das auf dich auswirkt.
– was für unterschiedliche Qualitäten die verschiedenen Zyklusphasen auf körperlicher und geistiger/emotionaler/mentaler Ebene haben.
– wie du diese Qualitäten nutzen kannst um effektiver zu arbeiten, Sport und Freizeit zu gestalten, dich nicht zu überlasten, gesund zu bleiben und deinen (Arbeits-) Alltag zu genießen.

Kosten: 45€
Wenn du beide meiner Zyklus Workshops – „Leben im Einklang mit dem Zyklus“ und „Ernährung im Einklang mit dem Zyklus“ zusammen buchst, zahlst du 10€ weniger!
→ Freundschaftsrabatt! – Wenn du den Workshop zusammen mit Freund*innen buchst, bekommt ihr jeweils einen Rabatt von 5€ pro Person.

Im Preis enthalten:
– 2-stündiger Workshop
– Snacks und Getränke
– Handouts
– Poster zum Selbstbeschriften

Termin: 04.05.2024 11-13 Uhr

Anmeldung: aloha@mahina-leipzig.de

„Leben im Einklang mit dem Zyklus“ und „Ernährung im Einklang mit dem Zyklus“ gemeinsam buchen:
Du kannst am Samstag beiden Workshops teilnehmen, so gibt es dazwischen anderthalb Stunden Mittagspause und du sparst 10€.