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Die Grundlagen des Ayurveda (Teil 1)

November 16 @ 11:00 - 18:00

Die Grundlagen des Ayurveda

Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Menschheit. Darin wird gesagt, dass sich alles (u.A. der Mensch) aus drei verschiedenen Bioenergien/Kräften zusammensetzt. Diese Kräfte zu erkennen und zu verstehen wie wir mit Ihnen arbeiten können, lässt uns unser eigenes Leben und unsere Gesundheit auf praktische und einfache Weise selbst in die Hand nehmen.

In diesem Seminar lernst du die Grundlagen des Ayurveda zu verstehen und wie du es für dich nutzen kannst. Du hast die Möglichkeit unter ausführlicher Anleitung Dein eigenes vorherrschendes Dosha (Bioenergie/Kraft) zu bestimmen und bis zum Ende auch einen vollständigen „Therapieplan“ für Dich selbst aufgestellt zu haben.

Der Fokus liegt nicht nur auf darauf die Theorie zu verstehen, sondern vor allem, Ayurveda in der Praxis für dich nutzen zu können.

Curriculum

Tag 1

  • Ursprung des Ayurveda
  • Typenlehre und Doshabestimmung (Vata, Pitta, Kapha und Mischtypen)
  • 5-Elemente Lehre
  • Die Doshas in Zeiten
  • Ayurveda Anatomie
  • Gesundheit, Vorsorge und Krankheit
  • Ernährung und Kochen
  • Agni und Ama (Verdauungsfeuer und Schlacke)
  • Gunas (Eigenschaften des Geistes)

Tag 2

  • Diagnoseverfahren
  • Ayurvedische Lebensführung und Tagesplanung
  • Ayurvedische Anwendungen und Reinigungstechniken
  • Heilmittelkunde
  • Weitere Therapiemöglichkeiten (Yoga, Atemübungen und Meditation, Sport, Farbtherapie, Aromatherapie, …)
  • Ausführliche Selbstdiagnose und Erstellung eines Therapieplan

Das ganze wird mit kleinen Spielen und Übungen untermalt um auf spaßige Weise zu lernen und zu verstehen. Außerdem werden wir mit allen Sinnen arbeiten um die verschiedenen Bioenergien (Doshas) nicht nur in der Theorie zu verstehen, sondern an Leib und Seele zu erfahren. Wir probieren verschiedene Speisen und Gewürze, um die Eigenschaften von Speisen und Nahrungsmitteln zu verstehen und zu erkennen, testen verschiedene Aktivitäten, Atemübungen, Visualisierungen, Ätherische Öle (Geruch), Farben und mehr, auf ihre Wirkung auf Körper und Geist.

Zum Schluss gibt es noch einen kleinen Selbsttest mit anschließender gemeinsamer Auswertung, um sicher zugehen, dass du alles verstanden hast und dann später selbstständig mit dem gelernten arbeiten kannst.

Außerdem bekommst du einen anschaulichen Hefter mit den wichtigsten Informationen im Überblick, sowie Deiner Selbstdiagnose und Therapieplan.

Bitte bring etwas zum Schreiben mit (und eine Kamera wenn du magst), sowie etwas zu essen für die Mittagspause. Tee ist vorhanden 🙂

Kurszeiten
Samstag 16.11. 11-18 Uhr
Sonntag 17.11. 11-18 Uhr

Kosten
250€ – inklusive Materialien, Frühbucher bis 30.09. – 230€

Anmeldung
bis spätestens 9.11. unter aloha@mahina-leipzig.de

Details

Datum:
November 16
Zeit:
11:00 - 18:00

Veranstalter

Gioia
Telefon:
+4915786288261
E-Mail:
aloha@mahina-leipzig.de

Veranstaltungsort

Mahina
Demmeringstr. 23
Leipzig, 04177 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
015786288261

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