Chakra Mantra Meditation

Bei dieser einstündigen Meditation werden wir durch das wiederholte chanten von gezielten kurzen Mantras und mit Visualisierungen daran arbeiten, die Energie unserer Chakren wieder zum Fließen und in Balance zu bringen.

Die Chakren sind sieben Hauptenergiezentren, die in einer Linie, vom Steißbein zum Kopf, liegen. Jedes Chakra hat Einfluss auf große Lebensthemen sowie deiner körperlichen und seelischen Gesundheit.
Die Meditation kann dir helfen zu neuem Schwung in stagnierten Lebensbereichen zu finden, sowie zu mehr Ausgeglichenheit, Bewusstheit, Erdung und Entspannung.

Durch den Fokus auf die Mantren fällt es den meisten Menschen leichter zu meditieren, als bei einer stillen Meditation und ist deshalb auch für Anfänger gut geeignet.

Anmeldung: aloha@mahina-leipzig.de

Alle Geschlechter willkommen!