Meditation

Jeden 3. Donnerstag im Monat findet im Mahina eine geführte Meditation zu einem anderen Thema statt. Mal still mit Visualisierungen, mal dynamisch mit Bewegung, mal benutzen wir unsere Stimme und chanten Mantras.

Die Meditationen sind für Einsteiger, sowohl als auch für Menschen mit Meditationserfahrungen geeignet. Bei Meditationen im Sitzen gibt es immer am Anfang eine ganz kurze Einleitung zum finden einer bequemen und gesunden Sitzposition und eine kurze Lockerung, damit du dann gut eine Stunde sitzen kannst.

19-20 Uhr, mit Gioia, offen für alle Geschlechter
Kosten: 8€

Die geführten Meditationen der nächsten Monate:
17. Januar: Attract Financial Abundance Meditation
21. Februar: Chakra-Mantra Meditation