Working with the Cycle

Bestimmt kennst du das Gefühl, wenn du deine Tage hast und dich zu nichts motivieren kannst – alle Energie scheint verflogen und eigentlich möchtest du nur im Bett liegen und Kakao trinken.
Vielleicht ist dir auch aufgefallen, dass du während und um deinen Eisprung herum genau das Gegenteil erlebst – du fühlst dich voller Elan, hast unglaublich viel Lust Projekte umzusetzen und deine Kraftreserven scheinen unerschöpflich.

Wir Frauen sind zyklische Wesen – das bedeutet, dass wir uns mit unserem Fruchtbarkeitszyklus (Menstruationszyklus) verändern und in den jeweiligen Zyklusphasen anders fühlen, denken und andere Bedürfnisse haben. Das kannst du für deinen Arbeitsalltag nutzen. Schon mit kleinen Veränderungen kannst du große Wirkungen in deinem Wohlbefinden und der Effektivität deiner Arbeit erzielen. Nutze die unterschiedlichen Phasen, um besser arbeiten zu können und dich ausgeglichen und erholt zu fühlen.

Fang an MIT deinem Zyklus zu arbeiten und nicht gegen ihn!

In diesem Workshop lernst du:

wie du deinen Zyklus sinnvoll tracken kannst, um herauszufinden in welcher Phase du dich befindest und wie sich das auf dich auswirkt
was für unterschiedliche Qualitäten die verschiedenen Zyklusphasen auf körperlicher und geistiger/emotionaler/mentaler Ebene haben
wie du diese Qualitäten nutzen kannst um effektiver zu arbeiten, dich nicht zu überlasten, gesund zu bleiben und deinen Arbeitsalltag zu genießen

Kosten: 30€ | zwei Tickets für Geringverdienende zu vergeben – 20€ (bitte kontaktiere mich)
Anmeldung: aloha@mahina-leipzig.de / 015786288261