Selbstliebe & Mut – Ein Somatic Empowerment Workshop

Es gibt unzählige Bücher und Videos zum Thema Selbstliebe und trotzdem fällt es schwer auf Dauer liebevoll und positiv dir selbst gegenüber zu sein, oder? Vielleicht hast du es dir immer wieder zum Ziel gesetzt dich in Selbstliebe zu üben und dann ist es dir irgendwann doch wieder entglitten?

Dieser Workshop ist eine radikal andere Herangehensweise, als das, was in den Büchern steht und in Youtube Videos gesagt wird.

Diesmal gehen wir nicht den Weg des positiven Denkens, Dankbarkeitslisten Schreibens etc., sondern gehen den Weg über den Körper und tauchen auf sichere Art und Weise in Schmerz, Angst und Wut, die gesehen werden will. Wir hören das, was gehört werden möchte, statt zu versuchen einfach nur oberflächlich „uns Gutes zu tun“. Wir zapfen unsere innere Kraft und Lebendigkeit an – denn, wirkliche Selbstliebe braucht MUT! Wir feiern die Würde des Prozesses, der Selbstliebe und des Schmerz.

Sei es dir selbst wert, dich in deiner ganzen Pracht von Innenwelt, Schmerz und Kraft dir selbst zu zeigen! Sei es dir selbst wert, dich in deiner Schönheit und Lebendigkeit zu feiern!

Mitbringen:
– Kleidung in der du dich gut bewegen kannst (eventuell auch Sport-BH)
– Wasserflasche
– Schreibsachen

Ich empfehle vorab den Somatic Empowerment Einführungs-Workshop „Aus dem Freeze in die Lebendigkeit“ zu machen. (Nächste Termine 23.10., 29.10.) – 10€ Rabatt bei Buchung beider Workshops zusammen.

Der Workshop ist offen für alle Geschlechter.

Wichtig: Der Workshop ist nicht für Menschen geeignet, die akut unter Traumasymptomen leiden bzw. vor kurzem ein schweres traumatisches Ereignis erlebt haben und stellt kein Ersatz für eine therapeutische oder ärztliche Behandlung da. Bei Unsicherheiten nimm gerne Kontakt mit mir auf und wir schauen, ob der Workshop für dich im Moment das Richtige ist.

ZEIT:→ 30.11.22 19-21 Uhr

KOSTEN:→ 45€
→Wenn du den Workshop zusammen mit dem Somatic Empowerment Einführungs-Workshop „Aus dem Freeze in die Lebendigkeit“ am 21.9./19.10./23.11. oder „Weibliche Kraft“ am 26.10.22 buchst, bekommst du 10€ Rabatt.
→ Freundschaftsrabatt! – Wenn du den Workshop zusammen mit Freund*innen buchst, bekommt ihr jeweils einen Rabatt von 5€ pro Person.

ANMELDUNG: aloha@mahina-leipzig.de / über das Kontaktformular.

Corona Maßnahmen: Wenn es welche gibt, werden die Maßnahmen einige Wochen vor dem Workshop bekannt gegeben. Sollte der Workshop nicht stattfinden können, wird er in einen Online Workshop umgewandelt. Als kleines Geschenk gibt es dafür einen 10€ Gutschein für den Shop.