Unterleib und Zyklus

Womb Healing Immersion

Aktiviere die Selbstheilungskräfte deines Unterleibs.

In einer Welt, in der 90% aller Frauen Menstruationsbeschwerden haben, jede zehnte Frau an Endometriose leidet, ein Drittel aller über 30-jährigen Frauen an Myomen erkrankt sind, jedes siebte Paar von unerfülltem Kinderwunsch klagt, PMS ein normaler Teil des Zyklus geworden ist und 30% aller Frauen keinen Orgasmus bekommen, müssen wir unsere Gesundheit in unsere eigenen Hände nehmen und etwas für unsere Heilung tun. Nur was?

Was wir bisher als Optionen vorgestellt bekommen haben lässt zu wünschen übrig: Hormone, Antibiotika, chirurgische Eingriffe – all das zielt nur auf die Symptombehandlung an und kann mehr Schaden anrichten, als es nachhaltig heilt.

In diesem 4-wöchiger Kurs geht es darum holistische Ansätze zu finden um auf liebevoll Art und Weise deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dich wieder voll und ganz mit deiner weiblichen Kraft zu verbinden. Du lernst verschiedene Techniken und Tools um ins Fühlen zu kommen, dich mit deiner Gebärmutter zu verbinden und ihr Liebe und Heilung zu schenken.

Der Workshop ist in vier Module aufgeteilt:

  1. Fühlen.
  2. Lieben.
  3. Heilen.
  4. In meine Kraft kommen.

Im ersten Teil geht es darum deine Körperwahrnehmung zu vertiefen und ins Gespür zu kommen wo du gerade stehst und was du brauchst.

Im zweiten Teil arbeitest du daran eine Verbindung zwischen Herz und Unterleib herzustellen und deiner Gebärmutter bedingungslose Liebe zu schenken – die Basis für Heilung.

Im dritten Teil lernst du, wie du mit unterschiedlichen Techniken deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst und deinen Unterleib energetisch reinigen kannst.

Der vierte Teil schließt den Kreis und hilft dir das gelernte zu verstärken. Hier lernst du noch weiter in deine Kraft zu kommen.

Diese Techniken lernst du während des Kurses:
*Womb Yoga
*Unterleibsmassage
*Unterleibspackungen
*Yoni Ei
*Womb Dance
*Zyklus Tagebuch führen
*Tönen
*Schütteln
*Körperreise
*Basics: Kräuter für den Unterleib
*Womb Meditation
*Healing Henna
*Übungen aus dem Tao
*und noch einiges mehr!

KOSTEN: Regulär – 199€ | Frühbucher (bis vier Wochen vorher) – 179€
ANMELDUNG: Bitte melde dich über das Kontaktformular zum Workshop an!

Nächste Termine: Dienstags 17.11. | 24.11. | 1.12. | 8.12. – jeweils von 18:30-20:30 Uhr

Working with the Cycle

Bestimmt kennst du das Gefühl, wenn du deine Tage hast und dich zu nichts motivieren kannst – alle Energie scheint verflogen und eigentlich möchtest du nur im Bett liegen und Kakao trinken.
Vielleicht ist dir auch aufgefallen, dass du während und um deinen Eisprung herum genau das Gegenteil erlebst – du fühlst dich voller Elan, hast unglaublich viel Lust Projekte umzusetzen und deine Kraftreserven scheinen unerschöpflich.

Frauen sind zyklische Wesen – das bedeutet, dass wir uns mit unserem Fruchtbarkeitszyklus (Menstruationszyklus) verändern und in den jeweiligen Zyklusphasen anders fühlen, denken und andere Bedürfnisse haben. Das kannst du für deinen Arbeitsalltag nutzen. Schon mit kleinen Veränderungen kannst du große Wirkungen in deinem Wohlbefinden und der Effektivität deiner Arbeit erzielen. Nutze die unterschiedlichen Phasen, um besser arbeiten zu können und dich ausgeglichen und erholt zu fühlen.

Fang an MIT deinem Zyklus zu arbeiten und nicht gegen ihn!

In diesem Workshop lernst du:

– wie du deinen Zyklus sinnvoll tracken kannst, um herauszufinden in welcher Phase du dich befindest und wie sich das auf dich auswirkt.
– was für unterschiedliche Qualitäten die verschiedenen Zyklusphasen auf körperlicher und geistiger/emotionaler/mentaler Ebene haben.
– wie du diese Qualitäten nutzen kannst um effektiver zu arbeiten, dich nicht zu überlasten, gesund zu bleiben und deinen Arbeitsalltag zu genießen.

Dieser Workshop ist NICHT nur für Frauen! Da das Thema Männer zwar nicht direkt, aber indirekt auch betrifft und wichtig ist, kann jede Teilnehmerin kostenlos als Begleitung ihren Partner/einen Freund/… mitbringen.
Bitte gib mir aber unbedingt bei der Anmeldung bescheid!
Wenn du dich als Mann unabhängig für den Workshop interessierst, auch wunderbar! Bitte kontaktier mich einfach 🙂

KOSTEN: 49€ – jeweils zwei für 39€ Tickets für Geringverdiener zu vergeben. (Inklusive Getränke, Handouts, Snacks)
ANMELDUNG: Bitte melde dich über das Kontaktformular zum Workshop an!

Die nächsten Termine: 05.11.2020 | 18-20 Uhr

Ernährung im Einklang mit dem Zyklus

Wir Frauen sind zyklische Wesen. Das bedeutet, dass Körper und Psyche nicht jeden Tag gleich funktionieren – sie werden stark beeinflusst von den Abläufen und Hormonen des weiblichen Zyklus.

Dass dein Zyklus große Auswirkungen auf dich – deine Stimmung, Energielevel, Libido, Wohlbefinden und Motivation – hat, hast du sicher schon mal bemerkt. Jedoch hat nicht nur der Zyklus Einfluss auf dich, auch du hast Einfluss auf deinen Zyklus! Mit der richtigen Lebensweise und Ernährung kannst du während der unterschiedlichen Zyklusphasen deinen Körper unterstützen und ihm genau das geben, was er in dieser Zeit braucht.

In diesem Workshop lernst du:
– Welche Nahrungsmittel du während welcher Zyklusphase zu dir nehmen oder vermeiden solltest
– die Wirkung von Nahrungsmitteln auf die Hormone
– Was Leber, Darm und Nebennieren mit deinem Hormonsystem zu tun haben
– Seed Cycling: eine Methode, um Hormone natürlich zu regulieren
– ein paar Basics zur Kräuterkunde
– Ernährungstipps bei PMS und Menstruationsbeschwerden

Dieser Workshop ist NICHT nur für Frauen! Da das Thema Männer zwar nicht direkt, aber indirekt auch betrifft und wichtig ist, kann jede Teilnehmerin kostenlos als Begleitung ihren Partner/einen Freund/… mitbringen.
Bitte gib mir aber unbedingt bei der Anmeldung bescheid!
Wenn du dich als Mann unabhängig für den Workshop interessierst, auch wunderbar! Bitte kontaktier mich einfach 🙂

KOSTEN: 49€ – jeweils zwei für 39€ Tickets für Geringverdiener zu vergeben. (Inklusive Getränke, Handouts, Snacks)
ANMELDUNG: Bitte melde dich über das Kontaktformular zum Workshop an!

Die nächsten Termine: 30.11. | 18:30 -20:30