Gioia

 

 

 

 

Ich bin Gioia, die Gründerin vom Mahina, Yogalehrerin, Künstlerin, Coach und immer mal wieder noch vieles mehr. Ein manchmal sehr sprunghaftes, begeisterungsfähiges und manchmal sehr klares, einfühlsames Wesen. Mein alltägliches Ziel es ist Authentizität zu leben, meine Gefühle anzunehmen, auf meine Intuition zu hören, mit meiner weiblichen Kraft und meinem Zyklus im Einklang zu leben.

 

 

 

 

 

Jahrelang hatte ich Probleme mit meinem Zyklus und meinem Unterleib. Meine Periode zu haben fühlte sich an wie in den Wehen zu sein – die Schmerzen und Übelkeit waren so schlimm, dass es mich auch schonmal ins Krankenhaus brachte. Jahrelang wollten mir die Ärzte die Pille verschreiben, was für mich keine Option war. Dann stellte sich heraus, dass ich an Endometriose leidete – einer Unterleibserkrankung, die schätzungsweise jede 10. Frau in Deutschland betrifft und schlimme Schmerzen, Probleme mit der Fruchtbarkeit und dem Zyklus verursachen kann. In meinen Eierstock wurde eine 10cm große Endometriosezyste gefunden, die operiert werden musste.
Ich stellte fest, dass ich nicht die einzige war, die Probleme hatte: kaum jemand in meinem Umfeld hatte nicht zumindest zeitweise mit ihrem Unterleib zu kämpfen – Unterleibskrämpfe, starke Blutungen, PMS, Endometriose, Myome, unerfüllter Kinderwunsch, unregelmäßiger Zyklus oder eine komplett ausbleibende Periode, und und und. War das normal?

Für mich wurde klar: Das ist nicht normal. Wir müssen grundlegend etwas ändern!

Ich begab mich auf eine intensive Heilungsreise: tägliche Yoni Steams, Unterleibsmassage, Heilbäder, Unterleibspackungen, Yoni Ei, Womb Yoga, naturheilkundliche Begleitung, …
Außerdem begann ich Zyklustagebuch zu schreiben und beschäftigte mich intensiv mit dem Hormonsystem, Frauenheilkunde, dem weiblichen Zyklus, Sexualität, Menstruation, Weiblichkeit, veranstaltete Frauenkreise und machte viel, viel, viel innere Arbeit.

 

 

 

 

 

 

 

2016 reiste ich für zehn Monate um die Welt. Nachdem ich Thailand, Indien, Sri Lanka, Bahrain und Schottland besucht hatte, erfüllte ich mir als letztes Ziel den Kindheitswunsch nach Hawaii zu reisen und blieb drei Monate lang dort. In der atemberaubenden Natur und umgeben von wunderbaren Menschen, lernte ich mich selbst nochmal ganz anders kennen. Neben dem Surfen und auf Abenteuer gehen, besuchte ich Frauenkreise, lernte bei einem Shamanen Ho’oponopono und machte mein erstes Yoni Steam. Ich lernte was es bedeutet im Einklang mit den Gezeiten des Mondes (Mahina) und des (Menstruations-) Zyklus zu leben und wie ich diese Kräfte nutzen kann. Mir wurde vieles klar – z.B. was die weibliche Kraft (Shakti Kraft) ausmacht und was für ein Geschenk Menstruation und Zyklus sind, aber auch, wie wenige Frauen dieses Geschenk nutzen, es nicht verstehen und sich dagegen sträuben. Als ich wieder in Deutschland angekommen war, musste ich schmerzlich feststellen, wie schwer es in einer männlich geprägten, schnelllebigen, erfolgsorientierten, Gesellschaft ist, im Einklang mit sich und dem Zyklus zu leben. Zusammen mit einer Freundin rief ich einen Frauenkreis ins Leben und machte eine Womb Yoga Ausbildung, doch der Wunsch in mir wuchs immer mehr, einen Ort zu schaffen, der sich komplett an die Bedürfnisse von Frauen richtet und in dem sie unterstützt werden in ihre weibliche Kraft zu treten und ein Leben im Einklang mit den Zyklen zu führen.

 

 

 

 

 

 

 

 

Zur Zeit besteht meine Arbeit vor allem aus meinen Workshops, Yoni Steams, Einzelarbeit und Yoga. Dabei werde ich vor allem durch folgende Fragen inspiriert:

  • Wie können wir wieder im Einklang mit unserem Zyklus leben (unsere essentielle Natur leben)?
  • Wie können wir wieder frei von Unterleibsbeschwerden werden?
  • Wie können wir zu mehr Sinnlichkeit in unserem Leben und einer erfüllten Sexualität kommen?
  • Wie können wir Trauma im Unterleib heilen? (Sexuelle Übergriffe/Grenzüberschreitungen, Fehlgeburten, Sternenkinder, Operationen, Schmerzen, Schwangerschaftsabbrüche, …)
  • Wie können wir in unsere Kraft als Frau kommen, empowered und glücklich werden?
  • Wie können wir authentisch sein und unsere Emotionen zum Ausdruck bringen?
  • Wie können wir in einer schnelllebigen, gestressten, patriarchalen Gesellschaft nachhaltig glücklich und gesund sein?

Dabei ist mir gleichermaßen Aufklärung/die psychische Ebene wichtig (Z.B. Wie funktioniert das Hormonsystem?), wie auch die emotionale und spirituelle Ebene.

Ausführliche Informationen zu meinen einzelnen Angeboten findest du hier:

Für weitere Veranstaltungen von mir schau am besten im Kalender nach.

 

 

 

 

 

Mit 17 Jahren hatte ich die Eingebung, dass die Schule und das Abitur mich nicht weiterbringen würden meine Wünsche und Visionen umzusetzen. Von einem Tag auf dem anderen, sozusagen, brach ich die 11. Klasse ab, entschied von zu Hause auszuziehen und fing ein Kunststudium in Hamburg an. Nach kurzer Zeit stellte ich fest, dass die Kunst zwar wunderbar war, aber irgendwie noch etwas fehlte. Nach meiner Hatha Yogaausbildung folgten noch einige weitere Aus- und Weiterbildungen.

2013 – Kunststudium an der Freien Kunstschule Hamburg (abgebrochen)
2013 – Hatha Yogalehrerausbildung Anand, Prakash Ashram, Rishikesh, Indien (200h)
2013 – Ayurveda Gesundheitsberater Ausbildung bei Yoga Vidya, Bad Meinberg (200h)
2014 – Kinderyogalehrerausbildung beim Pädagogischen Forum für Yoga, Berlin (60h)
2014 – Veganer Ernährungsberater Ausbildung bei Yoga Vidya, Bad Meinberg (80h)
2016 – Yin und Yang Yogalehrerausbildung mit Simon Low, Samahita Retreat, Koh Samui, Thailand (200h)
2016 – Ho’oponopono Berater Ausbildung bei Yoga Vidya, Bad Meinberg (80h)
2017 – Well Woman Yoga Therapy Training mit Uma Dinsmore-Tuli, London (45h)
2020 – Mosh Vibe – Somatic Coaching auf der Basis von Traumatherapie mit Ilan Stephani, Berlin
seit 2019 – Heilpraktiker für Psychotherapie, in Ausbildung (Prüfung verschoben wegen Corona)

In Planung:  Gestalttherapie Ausbildung (ab 2020), ab 2020 Selbstheilungskompetenz-Training in der Methode Wildwuchs mit Angelika Koppe,Weiterbildung zur Thema sexueller Missbrauch und Gewalt (Herbst 2020)

Außerdem: Intensive Auseinandersetzung mit meiner eigenen Weiblichkeit und meinem Körper, dem Zyklus, Womb Healing und Frauenheilkunde.

 

 

 

 

Neben der Zeit, die ich im Mahina verbringe, mache ich gerne Sport und versuche auch mal etwas körperlich zu sein – ob Schütteln, Faszienrollen/-massage, funktionelles Training, Tanzen, Yoga und Pilates – ich denke, es ist immens wichtig, nicht nur in der geistigen Welt unterwegs zu sein, sondern ganz standfest und lebendig im Körper. Ilan Stephani sagte in meiner Ausbildung bei ihr: „Der Körper ist kein Hobby.“, das finde ich sehr zutreffend.
Meine zweite Berufung ist meine künstlerische Seite auszuleben. Wenn ich dazu komme, zeichne und schreibe ich leidenschaftlich gerne. Ein paar meiner Kunstwerke siehst du hier.
Außerdem interessiere ich mich für Naturheilkunde und Ernährung und bin eine wunderbare, vegane Köchin 😉

 

(Bild 1 & 3 von Laura Hertel – tagtraeumerin.de)