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Yin und Yang Yoga
Yin und Yang Yoga Yin und Yang Yoga ist eine Form vom Hatha Yoga, die den passiven, nährenden Yin Aspekt und den aktiven, dynamischen Yang Aspekt vom Yoga vereint um zu mehr Ausgeglichenheit von Körper und Geist zu finden. Gelenke werden durchblutet und mobilisiert, Faszien bewegt und gezielt gedehnt (um Verklebungen und Verspannungen zu verhindern/aufzulösen), […]
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Frauenkreis – Die erste Periode meiner Tochter
Frauenkreis - Die erste Periode meiner Tochter Wie soll ich mit meiner Tochter über ihre erste Blutung sprechen? Wann soll ich das Thema ansprechen? Wie kann ich sie bei ihrer Blutung begleiten? In der letzten Zeit kamen viele Mütter zu mir, die sich diese Fragen gestellt haben. Mit meinem Frauenkreis möchte ich einen Raum öffnen, […]
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